おはようございます

前回の日記でダイエットを張り切った結果

足を負傷


昨日痛みに我慢できず整形外科に行ってきました

くるぶしに注射されたの初めてでめちゃくちゃ怖かったー

でもさすがはお医者さん

今朝は寝起きから痛みがすでにだいぶ和らいでいる

診察中ギャーギャー騒いですみませんでした

うるさすぎて先生にも看護婦さんにも笑われちゃった


調剤薬局の方でもダイエットの最中に痛めたって言ったら薬剤師さん笑ってました

今日からは足に負荷をかけない運動を頑張ります

多分

やっぱり3日間くらいは運動サボっちゃおっかな。。。

とりあえずみなさまも運動する際は十分気をつけて
今日も元気に過ごしましょ

